Waar GICKS voor staat

de G van Gedrag & Gezondheid

Tijdens gedragstraining krijgt een sporter inzicht op de manier waarop hij of zij denkt. Want wie begrijpt waarom hij in de problemen komt, kan die problemen de volgende keer makkelijker voorkomen.

de I van Inzicht & Intelligentie

Je inzicht verbeteren is niet het makkelijkste.  Je wilt leren wat je moet doen (en wat je niet moet doen) in bepaalde situaties. Verder is inzicht ook een kwestie van talent en gevoel.

de C van Conditie en Coördinatie

Een betere conditie is een voordeel voor je dagelijkse bezigheden en helpt je lichaam om makkelijker, sneller en langer te kunnen functioneren. Doormiddel van gerichte conditie trainingen willen we deze optimaal verbeteren. Zodat jij je langer en sneller kan hardlopen of een andere sport beoefenen.

de K van Kracht

Kracht (training zonder zuurstof), houdt in dat het een training is die bestaat uit korte, explosieve bewegingen waarbij de spieren samentrekken. Er zijn verschillende apparaten waarmee je alle spiergroepen kunt trainen. Ook kun je aan spiertraining doen door alleen je lichaam te gebruiken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het doen van push-ups en buikspieroefeningen op de grond.

de S van Sport & Spel

Het is bij ons belangrijk om vooral een andere sport te beoefenen dan de sporter gewend is. Een andere sport focust zich op andere spiergroepen, wat de kans op blessures vermindert. Het fijne van beide sporten combineren is het toepassen van nieuwe technieken en misschien wel trucs.

Onze activiteiten

De nieuwste nieuwtjes

IMG-20150325-WA0011

Diploma UEFA Jeugd Trainer Coach 3 behaald

Tags : 

Ik heb niet alleen mijn UEFA Jeugd Trainer Coach 3 behaald, maar ook nog de diploma Sport en Bewegen. Ik ben er erg blij mee dit behaald te hebben. Ik heb mijn best gedaan en er hard voor gewerkt, dus erg tevreden deze 2 diploma’s in de zak te hebben!

Lees Verder >>
IMG-20160524-WA0004

De ontmoeting met Hare Majesteit Koningin Máxima.

Tags : 

Dames en Heren, Met trots wil ik jullie vertellen dat ik heb Hare Majesteit Koningin Máxima donderdagmiddag 19 mei in Utrecht heb mogen ontmoeten. De ontmoeting vond plaats bij de start van de landelijke activiteitenweek ‘Kansen Krijgen Kansen Pakken’. Het project laat zien hoe jonge mensen met een niet-westerse achtergrond barrières hebben overwonnen en kansen

Lees Verder >>
IMG-20160524-WA0010

OK Sport – samen sporten, samen fit

Tags : 

Eenmaal per week ben ik met veel plezier werkzaam op een wel hele leuke activiteit. Ik ben dan bij OK Sport. Dat is een activiteit waar kind en volwassene (vader, moeder, broer, zus, oom, etc.) samen naar toe komen en samen participeren met en tegen andere kind en volwassene teams. Een leuke en bindend manier

Lees Verder >>

Vragen? Interesse? Neem contact met ons op!